A vida no campo: um remédio natural

A vida no campo: um remédio natural

A vida no campo: um remédio natural

Marco Nunes 0 Comentários Sábado, 22 de Setembro de 2018

Melhora a respiração, alivia os sintomas de stress, acalma e facilita a atividade física, entre muitos outros benefícios. Esta parece a descrição de algum remédio ou elixir mágico, mas não é: estamos, na verdade, a falar das muitas vantagens da vida rural. Saiba mais sobre a qualidade da vivência neste ambiente e descubra a importância de estarmos junto da natureza – nem que seja por um fim de semana!

Vivemos numa sociedade que tem identificado, cada vez mais, o crescimento de doenças psicossomáticas, ou seja, aquelas que têm uma ligação directa com o lado psicológico ou emocional das pessoas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com transtornos mentais, como a depressão, o que revela a importância de práticas que venham dar suporte à resolução deste problema.

Entre as soluções frequentemente indicadas estão as actividades rurais: não só pelos benefícios evidentes do contacto com a natureza, como também pela diversidade de actividades – que vão desde o contacto com animais até à plantação, passando ainda pela meditação em contacto com a natureza. Mesmo sem recorrer às terapias que podem ter lugar no ambiente rural, é do conhecimento comum, que bastam poucas horas ao ar livre para mudarmos completamente a nossa disposição.

Um ambiente mais calmo, privacidade, proximidade com a natureza, ar fresco, amplitude dos espaços e a sensação de que o tempo passa mais devagar são algumas das características que contrastam com o clima das grandes cidades, convidando as pessoas a uma forma de estar mais descontraída e relaxada, sem as pressões do dia-a-dia. Assim, independentemente do motivo, o ambiente rural é uma solução interessante para aliviar muitos problemas que vivemos diariamente.

Na Herdade Ribeira de Borba…


Estamos no interior do país, onde a tradição alentejana e as suas raízes promovem uma vivência íntima com a natureza. Esta harmonia contrasta com a azáfama da vida moderna, constituindo um verdadeiro refúgio para todos os que a visitam. É o local ideal para umas férias em família ou um retiro a dois. Pretendemos ser um laboratório de sustentabilidade pela gestão responsável dos recursos naturais, permitindo aos mais curiosos um acesso privilegiado a todos os espaços verdes, actividades agroflorestais e produção dos mais variados subprodutos.

Disponibilizamos actividades lúdicas e culturais, promovendo a tradição rural e a divulgação de práticas ecológicas essenciais à conservação do habitat natural como olaria, tecelagem, confecção de cosmética e saboaria natural, e ainda eventos dedicados à sustentabilidade, saúde e bem-estar, como as acções de reflorestação e sensibilização ambiental, workshops de agricultura biológica, teambuildings, retiros de yoga e bootcamps.

Contacte-nos e conheça a experiência rural que temos para si e para a sua família!

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